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Buchbeschreibung "Original Pilates Matte - Pre-Basic"
"Original-Pilates Matte – Pre Basic" enthält eine Übungsreihenfolge mit Übungen für Einsteiger in Pilates.
Es ist ein ca. 1 stündiges Übungsprogramm mit 18 Übungen im Stehen und Liegen.
Ideal
Video "Pilates Matte Pre-Basic" und "Pilates Standing"
Das Video "Pilates Pre-Basic" demonstriert die Pilates Matten Übungen, wie sie in diesem Buch beschrieben sind; das Video "Pilates Standing" hingegen demonstriert die "Standing" Zertifizierungsübungen aller Schwierigkeitststufen.
Die Videos unterstützen und ergänzen das Eigentraining und die Ausbildung.
"Original-Pilates Matte – Pre Basic" enthält eine Übungsreihenfolge mit Übungen für Einsteiger in Pilates.
Es ist ein ca. 1 stündiges Übungsprogramm mit 18 Übungen im Stehen und Liegen.
Ideal
- als Begleitmaterial zum Unterricht
- zum eigenen Üben
- zur Vorbereitung der Zertifizierung in diesem Level
- als optimales Nachschlagewerk für Pilates Trainer
Video "Pilates Matte Pre-Basic" und "Pilates Standing"
Das Video "Pilates Pre-Basic" demonstriert die Pilates Matten Übungen, wie sie in diesem Buch beschrieben sind; das Video "Pilates Standing" hingegen demonstriert die "Standing" Zertifizierungsübungen aller Schwierigkeitststufen.
Die Videos unterstützen und ergänzen das Eigentraining und die Ausbildung.
