Unsere Bücher und Videos
Unsere Pilates Bücher – als eBook und in gebundener Ausgabe – sind gezielt zum Eigentraining,
„bequemen“ Lernen während der Ausbildung und als effektives Nachschlagewerk für
Trainer konzipiert worden:
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Inhalt der Bücher:
die komplette Original Pilates Zertifizierungsübungen als Überblick, und
das Matten- und Reformer Übungsprogramm im Detail; ebenso Übungen
für verschiedene Muskelgruppen
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mit Ringbuchbindung:
zum bequemen Lesen beim Üben; ein gebundenes Buch
lässt sich nicht bequem aufgeschlagen halten und die Blätter
fallen nach öfterem Gebrauch leicht heraus
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mit stabilen Blättern:
so hat man auch nach häufigem Gebrauch noch lange Freude daran
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mit einfachen, kurzen, verständlichen und doch präzise formulierten Beschreibungen
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und für jede Übung eine Übungsfolge in Bildern
- Buch aufschlagen – schnell verstehen – bequem nachmachen – regelmässig üben – Freude an Erfolgen
Gesamtübersicht aller
Original Pilates Übungen
Original Pilates Übungen
Pilates Matte: Pre-Basic, Basic, Intermediate, Advanced,
Übungen für verschiedene Muskelgruppen
Übungen für verschiedene Muskelgruppen
Pilates Reformer: Basic, Intermediate, Advanced
