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Buchbeschreibung "Original Pilates Reformer - Basic"
"Original-Pilates Reformer – Basic" enthält eine Übungsreihenfolge mit Übungen für Einsteiger am Reformer.
Es ist ein 0,5 - 1 stündiges Übungsprogramm mit 20 Übungen. Ideal
Buch aufschlagen – schnelles Lernen der Reihenfolge – bequemes Nachschlagen und Üben – Freude am effektiven Ablauf und der eigenen Weiterentwicklung
"Original-Pilates Reformer – Basic" enthält eine Übungsreihenfolge mit Übungen für Einsteiger am Reformer.
Es ist ein 0,5 - 1 stündiges Übungsprogramm mit 20 Übungen. Ideal
- als Begleitmaterial zum Unterricht
- zum eigenen Üben
- zur Vorbereitung der Zertifizierung in diesem Level
- als optimales Nachschlagewerk für Pilates Trainer
Buch aufschlagen – schnelles Lernen der Reihenfolge – bequemes Nachschlagen und Üben – Freude am effektiven Ablauf und der eigenen Weiterentwicklung